Coach Persona
Coach Persona

Le changement par l’émergence de sens

 

Que voulez-vous obtenir ?

Que voulez-vous changer ?

Qu’est-ce qui est important pour vous ?

Dév’ Perso l'espace ludique de Coach Persona

 

Boostez votre confiance en vous et améliorez vos relations avec nos jeux de développement personnel, la méthode d’auto-coaching simple et efficace, le journal de pleine conscience et poursuivez gràce aux consultations sur place et à distance avec l’entretien préalable de qualification offert !

Les jeux de société ont de nombreuses fonctions, les connaissez-vous ?

Les jeux de société développent les fonctions cérébrales

Parce que le jeu stimule les zones du cerveau qui sont responsables de la pensée complexe et de la formation de la mémoire chez les enfants, les adolescents et les adultes, il aide à la pratique des habiletés cognitives essentielles, comme la résolution de problèmes et la prise de décisions.

Ils apportent le rire et diminuent le stress

Le rire, c’est comme un « effet secondaire » du jeu de société, et c’est l’un des ingrédients essentiels de la créativité et d’une expérience d’apprentissage agréable. Rire et s’amuser en général aide à diminuer le stress grâce à la libération d’endorphines qui provoque la relaxation des muscles et permet au sang de circuler beaucoup plus facilement.

Ils rapprochent les gens et renforcent les relations

La base du jeu est la coopération. Il rassemble étrangers, vieux amis, collègues de travail, famille… Peu importe qu’il s’agisse de nouer de nouvelles relations, de jouer avec les mêmes « partenaires » dans le jeu favori ou de passer une soirée agréable avec des êtres chers – le jeu de société est le moyen idéal pour passer du temps ensemble et renforcer les liens avec les autres êtres humains.

Les jeux enseignent comment se fixer des objectifs et respecter les règles du jeu

Gagner demande de la stratégie et de la patience. Il apprend aussi à suivre des règles et à en tirer parti. Et dans un environnement détendu, ces choses s’apprennent sans stress, naturellement, ce qui est bénéfique pour tous.

Il renforcent la créativité et la confiance en soi

Jouer à des jeux de société est une occasion parfaite de se connecter et de s’ouvrir mais aussi d’afficher le côté créatif de sa personnalité d’une manière non intrusive ou arrogante, ce qui peut être très bénéfique pour les personnes timides. Le jeu les pousse à développer un sens plus fort de la créativité et de l’individualité qui mène à une plus grande estime de soi et à un sentiment d’être inclus et « remarqué ».

Ils développent la réactivité et la concentration

Le fait de jouer régulièrement à des jeux de société s’est avéré efficace pour garder l’esprit plus actif et plus concentré. Cela a aidé les gens à mieux réagir aux situations qui exigent un jugement rapide et de l’agilité. Les jeux activent également les « capacités de survie » qui aident à acquérir des compétences en résolution de problèmes et en analyse au fil du temps.

Enfin, les jeux de société entretiennent les fonctions cognitives du cerveau et le bien-être

Le jeu permet de réduire le risque de dissonance cognitive car l’esprit reste actif et les fonctions cognitives sont entretenues. En libérant des endorphines, les « hormones du bonheur » ont le pouvoir d’améliorer les fonctions mentales conscientes et inconscientes et rendent le joueur joyeux et compatissant.

Particuliers

Prise en charge personnelle

 

Vous ressentez un besoin de changement face à une problématique personnelle et/ou professionnelle ?

 

Vous avez l'impression de ne pas avancer, de faire du "sur-place" et vous souhaitez vous délester des freins et barrières qui vous entravent?

 

Venez clarifier ce besoin de changement (pourquoi et pour quoi), en éclairer tous les éléments (environnementaux, comportementaux, ...) lui donner "votre" sens et tracer "votre" chemin (plan d'actions).

 

En curatif comme en préventif, pour vous ou un proche, réagissez (il n'est, à priori, jamais trop tard) et venez affronter Burn Out, Bore Out et Brown Out

Entreprises

Prise en charge par l'entreprise

 

Vous êtes une entreprise et vous souhaitez qu’un de vos collaborateurs suive des séances de coaching dans le cadre d'un objectif de performance, d'évolution notamment face à un changement important ou à de nouvelles fonctions ?

 

Vous-même ressentez le besoin d'un appui solide dans le cadre de votre propre gestion d'entreprise et vous souhaitez avoir un cadre fiable pour avancer sans entrave inutile, de manière efficace et écologique ?

 

Le coaching constitue la réponse la plus complète, englobant tous les champs de votre avancée, y compris les éléments personnels pouvant interférer dans l'atteinte de vos objectifs.

Avec bienveillance et sans complaisance, je vous aide à développer une vision globale, prendre du recul, analyser la réalité de façon objective, relativiser, choisir, décider et assumer.

 

Méthodologiquement, je vous permets de mieux définir et de valider vos objectifs. Vous êtes en permanence soutenus dans la mise en œuvre et la réussite de tous vos projets.

 

Avec passion, je vous accompagne dans la création et le maintien de l'alignement cohérent entre ce que vous êtes (identité, personnalité profonde), ce que vous pensez (convictions, valeurs), ce que vous ressentez (intuition, émotions), ce que vous dites et ce que vous faites (actions, comportements).

La Persona

La persona désigne la part de la personnalité qui organise notre rapport à la société, la façon dont chacun doit plus ou moins se couler dans un personnage socialement prédéfini afin de tenir son rôle social.

 

Elle est composée d'aspects de nous-mêmes, de parties intégrantes de notre personnalité que nous acceptons, valorisons ou que nous abordons comme des limites, voire que nous rejetons...

 

Nous jouons un rôle social, nous nous conformons à ce qui est attendu de nous et à l'image que nous voulons renvoyer, au risque de nous prendre pour celui que nous sommes aux yeux des autres et à ne plus savoir qui nous sommes réellement.

 

Dans la vie, nous sommes tous des acteurs et nous avons des rôles à jouer !

 

Nous avons besoin de convaincre en permanence, de donner confiance et d'avoir confiance, de rassurer un public ou un interlocuteur, de rendre l'autre attentif, de « Toucher » un auditoire, de « vendre une image », ...

 

Chacun d’entre nous doit plus ou moins se glisser dans un personnage socialement prédéfini afin de tenir son rôle social.

La Congruence

La congruence, est la capacité d’être réellement soi-même, de prendre conscience de qui l’on est, et de pouvoir vivre cette identité pleinement et ouvertement.

 

Il s’agit d’un processus d’acceptation de soi, favorisant l’expression réelle de soi-même et, à travers cette dynamique, qui permet la rencontre réelle avec autrui…

 

Un « état d'harmonie totale (intérieur et extérieur), une unité du corps, de la pensée et de l'âme » ainsi qu'un « accord des croyances internes, des stratégies et des comportements en vue d'obtenir un résultat précis » ou encore « la correspondance entre ce qui est pensé, consciemment vécu et ce qui est exprimé, verbalement mais aussi non-verbalement ». 

 

C’est lorsqu’il y a alignement entre ce que je suis – ma personnalité profonde –, ce que je pense – mes convictions, mes valeurs –, ce que je ressens, et ce que je dis ou fais.

Consultations, Ateliers,  Form'Actions et Séminaires

Coach Persona

18 av. de la Grande Plage

Le Penon

40510 Seignosse

&

VisioConsultations

Prendre RDV

 

+ 33 6 60 99 24 77

 

contact@coach-persona.fr

Siège social

Coach Persona

12 bis rue Charles de Gaulle

91400 Orsay

 Démarquez-vous !

Pas nécessaire d’aller mal pour aller mieux

Coach Persona
Face à l'Atlentic Park de Seignosse Océan
avenue de la grande plage 18
40510 Seignosse
Téléphone : +330954013150 +330954013150
Portable : 0660992477
Fax :
Adresse email :

Appel

Email

Plan d'accès