Coach Persona
Coach Persona

Coach Sophrologue

  • Pour les enfants et adolescents : 

La sophrologie donne des outils pour maintenir la concentration, obtenir une meilleure mémorisation et avoir plus confiance en soi.

Elle peut également aider à évacuer les peurs ou les colères et trouver sa place dans la vie.

La sophrologie va aussi permettre à l'adolescent de passer le cap du changement physique, mental et émotionnel.

  • En entreprise : 

 

Si votre objectif est d'optimiser le potentiel de votre équipe, la sophrologie donne des outils qui permettent à vos collaborateurs de mieux gérer leur stress, de mieux se concentrer, et de retrouver la motivation et la créativité. Cela renforce aussi leur cohésion et leur but commun.

  • Pour les sportifs : 

 

Parce que le mental est un atout majeur chez les gagnants, la sophrologie vous aide à gérer la pression lors d'une compétition et à garder la concentration et la détente musculaire pour une action maîtrisée. Elle vous aidera à garder un mental positif.

La gestion du stress vous permet d'éviter des blessures dues aux tensions musculaires trop importante, de coordonner vos mouvements pour atteindre votre objectif.



Coach de vie professionnelle depuis 10 ans et sophrologue formée par l'Institut de Formation à la Sophrologie, je vous propose des séances de sophrologie individuelles ou de groupe à domicile, en collectivités et en entreprises.

Je suis passionnée par le domaine du développement personnel : la psychologie, la PNL, la méditation, le yoga et le Qi Gong.

Mon but est de vous accompagner vers vos objectifs en vous apprenant des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation.

Contactez moi :

 

06 07 68 33 20

 

magali.le-coz@coach-persona.fr 

 

Entretien préalable de qualification offert

 

120 euros la séance individuelle

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