Coaching individuel

L'un des principes de base avant de se libérer d'un problème, est de l'accepter.

C'est une évidence, mais beaucoup de gens ont tendance à sauter les étapes ou à renier le problème.

La phase d'acceptation est le début de la solution.

Ensuite seulement vient le travail dynamique, et il doit être cohérent avec votre degré d'acceptation.

Forfait URGENCE

Rappel :

Le choix du forfait (URGENCE/CONSCIENCE/SENS) s’effectue à l’issue du premier entretien.

Cet accompagnement a pour objectif le développement des aptitudes, l'amélioration de l'efficacité, l'adaptation à une situation nouvelle, l'aide à la décision, ou la résolution de difficultés.

Mobiliser ses ressources gérer un contexte différent (reconversion, création d'entreprise, passage à la retraite...), surmonter ses problèmes de communication, clarifier et dépasser un conflit, transformer une crise en opportunité, passer un cap sensible….

Se positionner plus facilement et réussir son intégration dans une nouvelle entreprise.

Clarifier une situation, résoudre des situations complexes, prendre du recul, relativiser et globaliser, rester en contact avec la réalité.

Identifier les causes d’un échec et les dépasser,

Prendre une décision, faire un choix

Le forfait URGENCE se compose de 3 entretiens en face à face (ou via Skype pour les coachings à distance), qui se consolident par des « travaux » à effectuer entre chaque entretien.

Vous disposez donc de 3 entretiens d’une heure trente pour vous permettre d'atteindre votre objectif à caractère d’urgence en vous apportant des conseils adaptés et personnalisés, avec échange de courriels et soutien téléphonique pendant toute la durée de votre accompagnement de type plus consulting que coaching.

• 2 entretiens pour valider et conforter les objectifs de progrès, les indicateurs de réussite, les options d'action et la mise en œuvre.
• L'entretien de bilan pour mesurer, évaluer et pérenniser vos résultats.

Vous parviendrez à dépasser une situation problématique pressante.

Forfait CONSCIENCE

Rappel :

Le choix du forfait (URGENCE/CONSCIENCE/SENS) s’effectue à l’issue du premier entretien.

Ce travail en profondeur de connaissance de soi et de ses modes de fonctionnement rejaillit sur la vie personnelle et professionnelle.

Il permet de transformer sa productivité (gestion du temps, du stress, des conflits et des émotions), découvrir ses voies d'excellence et dépasser ses points de blocage, développer confiance et estime de soi, s'affirmer.

Etre accompagné dans l'accession à de nouvelles responsabilités

Développer son adaptabilité

Apprendre à gérer le changement

Améliorer la gestion de son temps et de ses priorités

Equilibre entre vie familiale et professionnelle, anti-burn out et gestion du stress.

Avec déontologie, en toute confiance, dans une démarche bienveillante et sans aucun jugement, au cours de 6 entretiens confidentiels, nous respecterons 4 étapes :

1.         l'analyse de la progression depuis la séance précédente,

2.         l’adaptation éventuelle de l’objectif initial et la détermination de l'objectif de la séance,

3.         la mise en place du plan d'action à mettre en œuvre avant la prochaine séance,

4.         le suivi et les ajustements jusqu'au résultat.

Le forfait CONSCIENCE se compose donc de 6 entretiens en face à face (ou via Skype pour les coachings à distance), d’une heure trente pour vous permettre d'atteindre vos objectifs au niveau personnel et professionnel en vous apportant des outils adaptés et personnalisés, avec échange de courriels et soutien téléphonique pendant toute la durée de votre accompagnement.

• 5 entretiens pour valider et conforter les objectifs de progrès, les indicateurs de réussite, les options d'action et la mise en œuvre.
• L'entretien de bilan pour mesurer, évaluer et pérenniser vos résultats.

Profitez ainsi de cet espace d’écoute privilégié et confidentiel où vous pourrez :

• être accompagné dans votre dialogue et exprimer vos difficultés
• prendre du recul par rapport à votre quotidien
• aborder vos objectifs sous un angle de vue nouveau, et développer votre efficacité professionnelle
• être confronté à un professionnel chevronné, diplômé et expérimenté, qui deviendra un partenaire bienveillant et non complaisant
• expérimenter de nouveaux comportements ou faire l’apprentissage de nouveaux fonctionnements
• élaborer des solutions originales et innovantes
• développer de nouveaux savoir-faire et savoir être de façon durable.

Vous parviendrez à clarifier vos objectifs et vos ressources et à élaborer une stratégie viable et efficace que vous pourrez appliquer tout au long de votre vie personnelle et professionnelle.

Forfait SENS

Rappel :

Le choix du forfait (URGENCE/CONSCIENCE/SENS) s’effectue à l’issue du premier entretien.

Le forfait URGENCE (Coaching de performance) vous permet rapidement par un accompagnement plus directif, de mix conseil formation coaching, d’acquérir un nouveau savoir-faire afin de réagir, dépasser un obstacle, résoudre un problème, surmonter une difficulté…..

Le forfait CONSCIENCE (Coaching de développement personnel) porte sur la réalisation d’objectifs opérationnels et comportementaux et la recherche des ressources et  actions nécessaires à sa réalisation. Ce coaching valorise vos ressources, et développe des compétences conscientes. Il vous offre l’opportunité de prendre du recul, d’acquérir de nouvelles grilles de lecture, de viser des changements stables dans le temps, de développer votre potentiel, de prendre en compte vos émotions et de réfléchir sur le sens (pourquoi ? pour quoi ?).

Cependant, l’objectif projeté dans le futur résulte de ce qui est présent dans le champ de conscience, c’est à dire les expériences du passé. Envisager le futur à partir du passé implique un potentiel limité de changements. Si cette démarche est éminemment très utile, elle immunise toutefois contre l’émergence de solutions qui n’auraient pas encore été vécues.

Par conséquent le forfait SENS (Coaching génératif) est un travail plus vaste et plus profond, facilitant l’émergence de nouvelles possibilités, l’élargissement des représentations mentales, permettant une perception nouvelle des limitations et des potentialités.

Ce coaching d’alignement identitaire vise le développement de l'autonomie et non la reproduction de modèles. En apportant un nouvel éclairage sur les situations réelles, il génère des évolutions significatives en matière de comportement et d'efficacité.

Quand il s’agit d’inventer quelque chose qui n’a jamais existé auparavant, le coaching devient génératif. Ce coaching vous éveille à des niveaux de conscience plus élevés et à l’expression d’une vision, l’émergence d’une mission et d’une évolution identitaire.

Ce forfait SENS se compose de 20 entretiens en face à face (ou via Skype pour les coachings à distance), d’une heure trente vous apportant la création des conditions d’émergence d’un niveau de conscience susceptible de générer des réalités radicalement nouvelles, avec comme toujours échange de courriels et soutien téléphonique pendant toute la durée de votre accompagnement.

• 17 entretiens pour valider et conforter votre désir de réalisation de soi, d’épanouissement personnel, votre quête d’une vie plus riche de sens.
• 2 entretiens de bilans intermédiaires pour caractériser et ancrer les bénéfices.
• L'entretien de bilan pour célébrer la réalisation d’un rêve, une réponse au besoin de se réinventer, de « larguer les amarres » de ses anciens modes de vie.

Vous parviendrez à rester authentique et intègre dans l'analyse et la mesure des résultats de chacun des domaines de votre vie et à maintenir et développer votre congruence.

Développement personnel et professionnel

1er entretien                                            120 € 69 € 

Forfait Urgence

3 séances d’1h½                                                                             450 € 

Forfait Conscience

6 séances d’1h½                                                                  800 € 

Forfait Sens

20 séances d’1h½                                                     1800 € 

Soirées thématiques

Chaque 3^ème jeudi du mois 19h00 – 20h30                                        30 €

Ateliers de connaissance de soi

Tous les 1^er et 3^ème mardis du mois 12h15 – 13h45                          50 €

4 participants maximum